DÅLIG ARBETSMILJÖ GER PSYKISK OHÄLSA!

Stress på jobbet och osäker anställning orsakar depression. En ny rapport visar på klara samband. Studien bygger på en omfattande granskning av 20 års internationell forskning och mönstret är tydligt: det finns klara samband mellan dålig arbetsvillkor och olika psykiska besvär.

Det gäller sådana faktorer som att ha ett jobb med små möjligheter att påverka arbetsuppgifterna, där kraven samtidig är höga. Det gäller också dem som mobbats eller upplevt konflikter i arbetet.

Din omgivning påverkar dig, och ditt liv har påverkat dig så här långt! Men den största anledningen till hur du mår påverkar du faktiskt själv! Detta genom att ödmjukt börja lära dig förstå hur du fungerar som människa, hur du tänker, känner och agerar, varför det är som det är just nu! något som sammantaget förhoppningsvis kan leda fram till att du startar ditt eget förändringsarbete! 

// Hälsosidorna.

Hur tänker du? Vilka val gör du i olika situationer? Tänker du och känner ofta på samma sätt vid liknande situationer? Har du förändrat dina tankar beroende på olika erfarenheter? Tänker du ofta negativt? Hur håller du de negativa tankarna borta? kan du se något positivt i det som kan tyckas vara negativt? Skulle en annan person tolka situationen annorlunda? Är du villig att förändra dig?

// Hälsosidorna

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=879125695449292&set=gm.833812769981610&type=1&theater