Den brasilianske entreprenören Ricardo Semler har byggt upp ett internationellt företagsimperium utifrån den enkla frågan: Vad gör egentligen mina anställda lyckliga? Hans bok ”Historien om världens ovanligaste arbetsplats” blev en bästsäljare i över 35 länder.

I en 50 min lång dokumentär på URPLAY berättar han sin historia om framgångsrikt företagande utifrån ledorden öppenhet, tillit och kärlek.

Det han gjort är alltså att omsätta lyckoforskningen i praktiken genom att se kopplingen mellan att hans anställda mår bra och att företaget går bra. Funkar hur bra som helst. Såklart.

- Text av Linnea Molander.

http://bloggar.aftonbladet.se/hellohappiness/2014/04/lyckligt-ledarskap/

https://www.facebook.com/groups/naturligvard/permalink/831420203554200/?stream_ref=2

– På mig hjälpte inga antidepressiva mediciner, läkarbesök eller sömntabletter. Det enda som funkade var att träna. När jag tog ut mig riktigt rejält fysiskt så släppte allting, jag sov bättre och mådde bättre. Så jag behöver träna – för min egen skull.

Det Hanna berättar stöds av läkarvetenskapen. Ny forskning har visat att just motion kan vara ett effektivt medel mot just depressioner.

– Det förvånar mig inte ett dugg. Det borde ju inte bara funka på mig, utan på många andra också. För min egen del har jag nog blivit beroende av endorfiner, skrattar Hanna.

- Text av Motion Åhus.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=876510465710815&set=gm.831270013569219&type=1&theater

En av mina grossister har haft läkemedelsverket på besök och de måste sluta sälja följande varor: Ginkgo, gymnema, mariatistel, echinacea, johannesört, kattklo, pilbark, sågpalmsbär o valeriana. Man har nu erkänt att örterna verkligen är verksamma så då blir de klassade som läkemedel. Det är bara en tidsfråga innan många andra örter "försvinner" i naturlig form. Undrar hur det blir med teer och om läkemedelsföretagen tar "över" tillverkning av naturliga växtextrakt eller om de kommer att konstla till allt och sälja enbart patenterade produkter. Vad tror ni? Tjänar mänskligheten på det här?.... Om tre veckor är de borta ur sortimentet.

Källa: Husapoteket.eu

https://www.facebook.com/groups/naturligvard/permalink/831259453570275/?stream_ref=2

Javisst!
Alla kroppsfunktioner är beroende av att många olika näringsämnen samverkar. För att du ska uppleva fysisk, mental och känslomässig hälsa, behöver din kropp, förutom rätt slags bränsle, även avlastas från störande element som hindrar den från att fungera optimalt.

Många symptom på ohälsa är i själva verket symptom på näringsbrister eller ökat avgiftningsbehov. Därför är rätt kost, tillsammans med personligt anpassade kosttillskott är en fantastisk kombination för att optimera hälsan.

Att vårda din kroppsliga hälsan är lika viktigt som att vårda bilen, ekonomin, din själsliga hälsa och relationerna. Det är något du behöver göra kontinuerligt för att du ska kunna njuta av allt gott som livet erbjuder. Det är lätt räkna ut omedelbara och påtagliga konsekvenser som att om du exempelvis struntar i att tanka bilen, så kan du inte heller köra den.

När det gäller hälsan är det inte alltid lika lätt att förstå orsak och verkan. Kroppen är fantastiskt bra på att anpassa sig och kompensera för påfrestande omständigheter. Det gör att det blir svårare att koppla samman något som hände för länge sedan, eller något som din kropp utsatts i åratal i små doser, med känslan av hur du mår nu. Kanske har du till och med hunnit få tydliga tecken på ohälsa och vill ändra på det? De goda nyheterna är att det aldrig är försent att börja ta hand om sig själv!

Är du motiverad att göra de nödvändiga förändringar som behövs i form av kostomläggning och livsstilsförändringar för att uppnå resultat? Då kanske näringsterapi kan vara något för dig.

- Text av Madeleine Marcus - Näringsterapeut

https://www.facebook.com/groups/naturligvard/permalink/831253246904229/?stream_ref=2

Man kan hitta ett hundratal läkemedelssubstanser i svenska sjöar och bäckar. Men den största påverkan av läkemedlen sker långt ifrån våra vattendrag. Mycket av läkemedelstillverkningen har outsourcats och idag är Kina och Indien några av världens ledande läkemedelsproducenter. En grupp forskare från Göteborgs universitet besökte Indien för att se vilken inverkan läkemedelsproduktionen har i områdena där den tillverkas.

I en flod nedanför ett reningsverk hittade de värden av läkemedel, med bland annat antibiotikum, i vattnet som är en miljon gånger högre än de i Sverige. Förutom en väldigt ohälsosam miljö ger det en grogrund för antibiotikaresistenta bakterier.

Ekosystemen påverkas och fiskarnas reproduktiva förmåga riskerar att slås ut. Resistenta bakterier kan bli fler och svårare att bota vilket försvårar för nu levande och kommande generationer. Därför är det viktigt att vi tar ansvar redan idag för läkemedelsindustrin.

http://www.kristianstadsbladet.se/debatt/article2122875/Vilket-pris-betalar-vi-for-lakemedel.html

https://www.facebook.com/groups/naturligvard/permalink/830773603618860/?stream_ref=2

Begreppet adaptogener innefattar idag elva olika växter, däribland rosenrot, schisandra, ryskrot och ginseng.
Ordet adaptogen kommer från engelskans ”to adapt” som betyder att anpassa sig, vilket är precis vad dessa växter gör.

Adaptogener är väldigt effektiva vid stressiga perioder då orken inte räcker till. Det ska dock inte förväxlas med centralstimulerande ämnen så som koffein och nikotin. Dessa är vanebildande. Detta genom att kroppen successivt ökar mängden receptorer för dessa ämnen vilket resulterar i att dosen hela tiden måste ökas för att samma effekt ska uppnås. Centralstimulerande ämnen ger även kroppen en annan typ av ”pigghet” än adaptogener. De stressar igång kroppen istället för att som adaptogener träna kroppen till att på ett sunt sätt kunna hantera stressen. Att stressa igång kroppen kan ge biverkningar i form av hjärtklappning, nervositet och dålig sömn.

Adaptogenerna verkar genom att normalisera kroppsfunktioner för att återskapa balans. Funktioner som ämnesomsättning, signalöverföring, hormonbalans, enzymaktivitet och cellandning påverkas.
Kroppens funktioner stimuleras på ett sunt sätt utan att överbelastas. En adaptogen stimulerar aldrig en funktion över dess övre gräns, den normaliserar och optimerar bara utifrån dess egen förmåga. Resultatet märks i form av bättre ork, ökad skärpa och en högre livskvalitet.

https://www.facebook.com/groups/naturligvard/permalink/830771906952363/?stream_ref=2

"Sjukvården kan idag inte erbjuda den hjälp som många av våra samhällsmedborgare efterfrågar. Dels på grund av brist på tid, dels för att de varken har kunskap om eller får med dagens regelverk remittera till komplementära/alternativa behandling. 
Låt skolmedicinen samverka med komplementär/alternativmedicin. Detta vill konsumenterna! Men idag är detta bara möjligt för de som har råd att betala. Dessa behandlingar ryms inte inom högkostnadsskyddet och är dessutom belagt med 25 procent moms. Detta måste vi förändra, alla möjligheter, all kompetens måste tas tillvara för att förbättra hälsan. 
Hälso- och sjukvård måste ges på lika villkor."

- Text av Gunnel Wallin

https://www.facebook.com/groups/naturligvard/permalink/830268253669395/?stream_ref=2

"Som praktiserande terapeut är min erfarenhet att depression alltid beror på kraftiga näringsbrister och att man i första hand bör ge patienten kosttillskott innan man sätter in antidepressiva läkemedel som förväntas ha en symtomdämpande effekt. Det har visat sig att dessa mediciner har kraftiga biverkningar och i en förlängning orsakar stora problem i form av ytterligare brister och är beroendeframkallande för organismen. För en kvinna är oftast depression förknippad med vitamin B6-brist, orsakad av läkemedel, p-piller eller premenstruell spänning. Generellt, för både män och kvinnor, gäller att att tillskott bör ges i form av B-vitaminer (B1, B3, B6, B12), fosfatidyl kolin och inositol, samt mineralerna magnesium och molybden. Fosfatidyl kolin är ett naturligt fett som finns i organismens celler och inositol är en vitamin som fungerar som en biologisk signalsubstans. Detta ska naturligtvis ordineras och ges under kontroll av en näringsterapeut eller näringsmedicinare. Inom alternativmedicinen finns tillförlitliga tester som kan bekräfta detta samband mellan näringsbrist och depression."

- Text av Karl-Erik Granlund Terapeut

https://www.facebook.com/groups/naturligvard/permalink/830105667018987/?stream_ref=2